
Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, NorwayRide
Liten trill. Først testet rullemotstand på dekk med Bernt. Så en liten tur i gjørma med et teknisk drag på ca 13 min (sone3)
- Distance20.8 km
- Time1h 15m 26s
- Elevation344 m
Segments
Sign up to view more activities from Ole-Christian Fagerli
Med feste. Etter det flotte været i går var vi tilbake til normal langrenn i dag. Snø, brøyte løyper og dårlig feste. Planen var å gå en del bakker med litt trøkk. Ble bare en traske tur i stedet.
View NordicSkiStaking; sykt pent ute og første 2 milene var jeg så og si alene. Ski med litt grov struktur så synes jeg satt fast til tider, men nå være at jeg bare er svak også. 🤪
View NordicSkiFredagstrim: ingen store planer med økta utover å holde bena i gang. Tiden gikk fort når man endrer fart hele tiden.
View VirtualRunTeam Foss 25/25: var på tide med en økt med litt pådrag igjen. Jevnt trøkk i 25 km, med litt ekstra i de 2 bakkene som var.
View VirtualRideStyrke overkropp før jobb
View WeightTrainingWant to see more?
Sign up to see the comments.