Morning Run

PR on loop

Default Post for Segment #2

Default Post for Segment #1

4.5 mile tempo in there on the Lakeshore. Felt great at 20 miles, shrugged 🤷‍♂️, and continued to feel great to 26.2. 

Shoulders a little tight at 20 miles but loosened up. No water or gels. One doesn't expect to wake up on a Wednesday and run a marathon. Saltier meal last night (always makes me perform better apparently) and a massage yesterday probably helped me feel good.

Interesting that tempo there was superbly consistent. Nicely done Wednesday Brent.

Любимые виды спорта

Brent Scheibelhut

Joseph Goldstein's Workday Marathon

11 комментария

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Brent Scheibelhut

Morning Run

Morning Run

PR on loop

Default Post for Segment #2

Default Post for Segment #1

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Brent