Családi séta🌅

Kulacsgyűjtő kör 🫣

Altea 7th☀️ Rates++

Altea 6th☀️🏊‍♂️

Altea 6th☀️🌧️🌧️🏃

Hála az Úrnak tegnap szépen megérkeztünk. Ma sem volt túl nagy pihenés hajnali kettőkor feküdtem le végül, de a hotel nagyon fullos úgyhogy nem panaszkodhatunk. Akárcsak tavaly, idén is egy Teide körrel szerettem volna kezdeni a hetet. Érzésre sokkal jobban ment mint tavaly, bár most már bennem vagy egy hét munka, ami úgy néz ki érezhető is. Az elején kicsit felhős volt, de meleg, utána viszont 1400 fölött végig napsütés, a felhők csak alattam voltak, úgyhogy egész a legvégéig a felvonóig full rövidben mentem. Felfelé nem álltam meg egyszer sem.
Tudtam hogy az utolsó pár km-en vagy egy szegmens, ezt kicsit megtoltam, és hát meg is lett a KOM Kwiatkowskival közösen, ha be lett volna állítva live szegmensbe és tudom honnan indul akkor szerintem még jobb lett volna. Fent elfogyott a vizem, csak sem volt, de a furgonos pont hozta a felvonó büféjébe a flakonos vizeket és rendes volt, mert mikor kértem adott egyet. Lefelé pár km-ig felvettem a szélkabátot, de nem sokáig kellett. Találkoztam szembe profikkal lefelé vissza is fordultam egyszer és utolértem egy kép erejéig Quinten Hermannst. Egyébként Evenepoel is itt edz most, remélem valamelyik nap találkozok vele és be tudok állni kicsit mögé. Jó edzés volt és úgy érzem kezd visszajönni az erő is.😇 Sajnos lefelé a pulzusnak nem tetszett hogy rajtam van a kabát, ez idő alatt nem mért jól.

Top Sports

Tomka János

Tenerife

19 Photos

7 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Tomka János

Családi séta🌅

Kulacsgyűjtő kör 🫣

Altea 7th☀️ Rates++

Altea 6th☀️🏊‍♂️

Altea 6th☀️🌧️🌧️🏃

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Tomka