Ski de randonnée dans l'après-midi

Ski de randonnée le matin

Morning Swim

Sortie vélo le matin

Afternoon Swim

T1 catastophique. 
10kms pour remonter tout le pack. 
1er tour grand n'importe quoi, course sans drafting ou sortie club du dimanche? 
Cartonné par l'arbitre sans trop savoir pourquoi alors que c'était la bérézina devant et que j'étais en règle.  (visiblement il a retiré son carton puisque je suis finalement classé...)
Saut de chaînes 10kms plus loin, mains gelées = galère.  le train est parti. Out of the game. 
2 tours en chasse patate a essayer de limiter la casse avec les cuisses dures comme du bois à cause du froid. 


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William Mennesson

Duathlon Bike - Challenge Salou

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