
Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, NorwayRide
Knall tur med Emil på nye stier. Sjukt digg å endelig kjøre sti på grov sykkel igjen.
- Distance30.1 km
- Time2h 8m 23s
- Elevation965 m
Segments
Sign up to view more activities from Ole-Christian Fagerli
Bonus tur. Nakken låste seg i går kveld så la meg med stiv nakke og Paragin Forte i går kveld. Så at jeg i hele tatt fikk en tur var bra. Kaldt vær og fortsatt vond nakke. 🤪
View NordicSkiEndelig på ski igjen. Forholdene er sånn passe, men sjukt bra jobbet å få såpass bra løyper med så lite snø. Kaldt så gikk diagonal for å holde varmen.
View NordicSkiFredagstrim. En fin 7 km med gradevis økning før jeg gikk litt opp og ned i fart siste 4 km. Dagens andre økt så rakk ikke mer løping i dag. Sikkert lurt å bli «tvunget» til at det ikke blir lengre.
View VirtualRunStyrke overkropp før jobb. Inkludert en kort oppvarming på skierg
View WeightTrainingTeam Foss 25/25: fin økt. Siste 25 km med jevnt pådrag og noen små rykk i bakkene. Første litt skikkelige økt etter forkjølelse. Ikke like god følelse som det var før jul, men ingen krise det her. 😀Største «krisen» er timene på ski jeg har gått glipp av.
View VirtualRideWant to see more?
Sign up to see the comments.