Katahdin -5

Little Lake

Пришёл год лошади. 
А значит, ПОСКАКАЛИ!!!!

Black

SPUTNIKTrek 25/26 3 этап
"Итальяка" командный спринт 3 х3

Сегодня открыл летний велосезон 2022 года. В этом году рубеж был на 10 км больше. И кажется в прошлом году ехалось легче... после старта сложилась отличная группа: Егор Сазонов, Владимир Шишкин. 
Но на первом же крутом подъёме подвела матчасть. Не сработал передний переключатель. И пока вкрутил в гору на большой звезде меня обогнали ВСЕ!!!!
Доехал, традиционно, монорыльно до ПП в то время когда ребята уже собирались ехать дальше, успел таки долить изотоник во фляга, спасибо организаторам, он в этот раз особенно хорош. А, ну да, я еще успел схватить батончик и рванул догонять наших. Доедал батончик уже на колесе у Чеснокова. 
К Истуканам приехали вчетвером, в Волоколамск приехали вчетвером. А к танкетке я доплюхал уже однин. Сказался перерыв в тренировках, наверное, с 1 апреля ни километра... К 8о км  мои квадрицепсы умерли окончательно. И в тот момент когда сидя на пенечке размышлял, а не пора ли вызывать такси мимо проехал Игорь Гуржуенко. Я почему-то  крикнул вслед, что сейчас догоню.  Ха, пришлось ехать! Доехав до второго ПП получил от Игоря два очень ценных совета:
1. Если я быстро закисляюсь , то нужно есть  меньше глюкозы, а больше соли. 
2. Крутить на высоком каденсе, что поможет разогнать молочную кислоту.  
Подрекившись и сделайв фото поехали дальше. И перед тем как я отвалился от группы Игорь успел сказать коротенькую фразу, которая помогла мне доехать до финиша: "главное доехать до Холщевиков". Игорь, огромное тебе спасибо за поддержку!!!! 
Когда я увидел знакомый длинный подъем перед Холщевиками открылось второе, или какое оно там по счету, дыхание. И скорость выросла и настроение поднялось. И к финишу я "прилетел" без намёка на боль в ногах, которая навевала мысли о сходе. 
В итоге день удался 
Всем спасибо за компанию. 

Olahraga Teratas

Деда Коля Zubov Team/Istra 700C

Волоколамский рубеж 2022

3 Foto

5 Komen

Segmen

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Деда Коля Zubov Team/Istra 700C

Katahdin -5

Little Lake

Пришёл год лошади. А значит, ПОСКАКАЛИ!!!!

Black

SPUTNIKTrek 25/26 3 этап "Итальяка" командный спринт 3 х3

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Деда Коля