Tenerife Norte

Sessione di ellittica serale

Da Bettina a Isidro è un attimo

2x1200m + 2x1000m + 2x800m + 2x600m + 2x400m + 4x200m

Lungo Raglio🫏😍

Kosovo Camp 4835m - Uhuru Peak 5895m - Barafu Camp 4673m - Devil’s Choice 4220m - Kibo Huts 4710m - Mawenzi Tarn Huts 4320m - Horombo Huts 3680m - Mandata Huts 2760m - Marangu gate 1879m
Primi 32km tutti sopra i 4’000m😍
VK iniziale 1h10 da 4’900 a 5’900m
Avevo già 35min di vantaggio sul secondo, così ho corso ad un mio ritmo controllato e me la sono goduta tutta!
Peccato che verso la fine ho pascolato, sbagliando… e non poco. Dovevano essere 53.5km in totale, ma ne ho fatti 62km😅🤷🏻‍♂️ non era segnalata troppo bene… ho pascolato avanti e indietro verso la fine aggiungendo 7km con +-300m sul percorso che alla fine era giusto🤣

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