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Jogging du mont de la Trinité

Endurance fondamentale: (FCMoyenne de 148 pendant les 90 premières minutes ensuite les pulsations ont commencé à baisser...
34-34,5 de moyenne sûr les 2 premières heures ensuite dans la dernière demi-heure la moyenne a baissé avec ce foutu vent de face (surtout lors de la dernière côte vent de face à bruyelle (plus de jus) et la citadelle d'antoing.)
Comme le vent venait du Nord il était quasi tout le long de côté.
Ainsi ça me fait quand-même 500K cette semaine malgré le semi et 1 KOM surprise :D

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Victor Vico

Rando Antoing solo (2)

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