SANDRO MANDAJI (A+)
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Não pedalei 500 km no ano agora quer participar de desafio de 500 na semana ...aí quer infartar mesmo né 🥵
Trotinho, caminhada e uns tirinhos 🥵
Desobedecendo o médico nas escondidas mais a fiscalização pegou no fragrante eu arriscando um trotinho...😭😭
Recomendação médicas vamos seguir .. Caminhadas 30 minutos bike Pilates Bora seguir a risca...
Caminhadinha 3° idade...🧑🦯
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