Cyril Poupion
SAVOIE, FranceSign up to view more activities from Cyril Poupion
Route 1x5 min i4/Début i5 + 1x5min a un gros rythme i5 puis z2 au maximum
Sortie vélo le matin
Route foncier club sauf la fin je suis parti solo car on était pas dans le timing annoncé donc gros tempo
Route foncier Z2 au maximum, problème avec les plaquettes avant, grosse frayeur dans la descente du col !
Route endurance +3 fois Kom montée montmélian allongé + un sprint full power demarrage braquet max
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