Lomnica a Hrebienok po modrej; aerobne tempo

Sherpa ralley na Zbojnicku, support

Zakovska Polana a Razcestie nad Zrubami; tempo do kopca

Kamzik, light

Posilnovanie core+ruky+nohy

Rano velky spankovy deficit. Svistovka este celkom OK, ale na Jahnaci to uz nemalo stavu. Na Brncalke polievka a do zaverecneho stupaku na Kopske sedlo  s vidinou ciela som este pobehol. Zostup na Bielu vodu uz len opatrne, chytil som otlaky (4 dni som nedal dole ponozky), umyl som sa v potoku a dal ciste tricko a ponozky, nech nie som vo vlaku ako tchor. Bolo to velke dobrodruzstvo, test vystroje a trening na TORx. K celej akcii napisem este podrobny report aj s technickymi detailami.

Top Sports

Pavol Porubcan

Vsetky vysoko-tatranske vrcholy a sedla, day 4/4

6 Photos

6 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Pavol Porubcan

Lomnica a Hrebienok po modrej; aerobne tempo

Sherpa ralley na Zbojnicku, support

Zakovska Polana a Razcestie nad Zrubami; tempo do kopca

Kamzik, light

Posilnovanie core+ruky+nohy

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Pavol