Lunch Workout

Morning Run

Morning Walk

Afternoon Workout

That's my bag and what's inside when I ride to work 🤣🤣🤣 as well as tools and a repair kit just over 10kg 🤣
 
Four week summary:  
Completed: 25 rides   
Total Relative Effort: 555 
Total Distance: 207.1mi  (Avg.: 8.3mi ✅)  
Longest Ride: 31.5mi  
Avg. Speed: 11.8mph ✅  
Total Climb: 7,842ft (Avg.: 314ft ✅)  
Avg. Cadence: 68rpm ✅  
Avg. Power: 150W ✅  
Total Energy: 2.64kWh (Avg.: 0.11kWh ✅)  
Total PRs: 37 (This ride: 1)  
Total Time: 17h 30m (Avg.: 42min ✅)  
 
2022 so far: 
Total distance: 1,673.2mi (1,026.5mi ahead of this time last year) 
End of year forecast: 2,683.8mi 
  
Stats by ChaseTheLadder.com

Любимые виды спорта

Sean Keeling

Morning Gravel Ride

2 фото

8 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Sean Keeling

Lunch Workout

Morning Run

Morning Walk

Afternoon Workout

Afternoon Workout

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Sean