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La Grande Boucle des Hauts Sommets (Unsupported)
J’ai débuté au stationnement du Mont Ouareau à 7H11 le matin. J’avais 2 flask avec des filtre XA de Salomon, ce qui m’a permis de prendre de l’eau dans des ruisseaux tout le long du parcours. J’avais rempli ma poche de 2L de Tailwind pour mes électrolytes, des barres Naak, des Fruit2, des jujubes avec des canneberges, du riz dans un sac ziplock, ma lampe frontale dans l’éventualité de finir à la noirceur, et mon cellulaire avec LiveTrack au cas où (je suis seul il faut un minimum de sécurité).
KM 0 à 18
Section sauvage, beaucoup de framboise j’étais en short alors mes jambes ont soufferts. Au Km 8 j’ai pris le mauvais embranchement j’ai dû revenir sur mes pas pour prendre le bon, même chose au Km 9 a ce moment j’ai remarqué que ma montre le GPS étais décaler de quelque mètre. J’ai regardé mon tracer on dirait je cours à quelque mètre du sentier, sans être directement dans le sentier. J’ai rempli mes 2 flask 1 fois chaque dans cette section.
Km 18 à 34
Monter le mont Sourire super bien dégager, par la suite en haut en route pour le Mont Garceau ensuite Pimbina les pieds dans la flotte sans couvert forestier. Juste avant la descente du Mont Pimbina remplis de nouveau mes flask tout en me versant de l’eau sur la tête pour me rafraichir.
Km 34 à 39
De l’asphalte, j’ai couru sur le bord de la route à l’ombre.
Km 39 à 47
Au Cap de la Fée j’ai rempli mes flask de nouveau et me suis asperger plusieurs fois avec de l’eau pour me rafraichir puisque je suivais le ruisseau. J’ai croisé un Hibou dans le sentier – WOW en plein jour c’est le seul moment où j’ai arrêté pour prendre une photo. Rendu au petit pont de la rivière saint-michel j’ai pris quelque minute pour bien m’hydrater et me rafraichir avec l’eau de la rivière.
Km 47 à 65
Montée de la Montagne Noire, le long du trajet il y a plusieurs petits ruisseaux ou j’ai rempli mes flask et m’asperger d’eau pour me rafraichir. Rendu au Lac Lézard il y a un banc je me suis assis quelque minute pour manger et me masser les jambes. Dans la descente de la Montagne Noire on voit toujours les ravages de la tempête du 21 mai.
Km 65 à la Fin
La nutrition était moins facile, plus de difficulté a manger donc j’ai ralenti beaucoup. Autour du Km 72 lorsque j’ai glissé dans la boue j’en ai profité pour sortir ma lampe frontale. Je suis arrivée à la fin 13H20Min plus tard.
Ma nutrition a super bien été avec le Tailwind et j’ai alterner entre les Fruits2, Naak, jujubes canneberges séché, et le riz (ma blonde avait raison ça passe bien et donne plein d’énergie). Avec mes filtre XA j’ai plus rester hydrater tout le long.

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Carl Girard

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