Afternoon Walk

Lunch Run

VK tauon jälkeen - Maksimisyke 205 - Zwift - Group Run: Weekend Long Run (D) on Innsbruckring in Innsbruck

Zwift - Group Run:  Team Italy Corsa Del Sabato (E) on Mech Isle Loop Run in Makuri Islands

Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Ei kyllä toimi nyt yhtään... Ei ole kivaa. Koko 10 kilometriä kovaa vihlontaa etu- ja takareisissä. Jalka ei taivu eikä jousta ollenkaan. Oikeastaan keskiviikosta 14.9. saakka ollut tätä samaa, perään Valon Kymppi 16.9. ja puolimaratoni 20.9... Olisi pitänyt ottaa suosiolla se 3-4 päivää lepoa vauhtikisan jälkeen eikä lähteä heti juoksemaan 20km.

Nyt kostautuu, kun lenkki toisensa jälkeen on kamalampi. Silti ei malta olla juoksematta. Siinäpä haaste. Pitää nyt yrittää pitää taukoa ja kokeilla vaikka tuota Strava Recovery -treeniohjelmaa.　
0.53 new kilometers

-- From Wandrer.earth

Любимые виды спорта

Roni Laukkarinen

Iltahölkyttely

4 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Roni Laukkarinen

Afternoon Walk

Lunch Run

VK tauon jälkeen - Maksimisyke 205 - Zwift - Group Run: Weekend Long Run (D) on Innsbruckring in Innsbruck

Zwift - Group Run: Team Italy Corsa Del Sabato (E) on Mech Isle Loop Run in Makuri Islands

Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Roni