"Seat up treat up" - Zwift Watopia - 12/28/25

"Big rest big chest" 🔋 Strength Training - 12/28/25

"Trail Mixed" - Zwift Watopia - 12/27/25

Sauna - 12/27/25

Saturday strength training - 12/27/25

Remember remember the 5th of November.

After the mileage + workouts this week I had concerns about playing KOM in the wind with Ryan & Jacob but we all moved together well.  Fun day 🚴‍♂️🚴‍♀️🚴💨💨

14 consecutive metric centuries

After 💯km with the boys I set out for more.  Finished strong 💪 Felt solid start to finish 🏁

Любимые виды спорта

Keith Roy

"Bike gang and I'm in bike mode" - 9 consecutive centuries - 11/5/22

14 фото

2 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Keith Roy

"Seat up treat up" - Zwift Watopia - 12/28/25

"Big rest big chest" 🔋 Strength Training - 12/28/25

"Trail Mixed" - Zwift Watopia - 12/27/25

Sauna - 12/27/25

Saturday strength training - 12/27/25

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Keith