Evening Ride

80min 128bpm

Morning Ride

80min 139bpm 🏃🏻‍♂️

◼ 12월 24일 훈련상태 ◼
😐 프레시 컨디션 (210)
🌳 체력 31, 피로 25, 균형 6

◼ 라이딩 종합 ◼
🚵 고르지 않은 코스 라이딩
📊 R파워 134, 강도 0.51, 훈련량 33

◼ 심박영역 분석 ◼
🤍 1영역 50%
💙 2영역 46%
💚 3영역 3%
💛 4영역 1%
🧡 5영역 0%



파워미터를 활용하시면 더 상세한 정보를 보실 수 있습니다.

https://strava.com/clubs/riduck


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