Schöner Community-Run vom ‚Lange Bahn Lauf‘

3 Runden zum 9.  Crossrennen & -Lauf in Erfurt von 'Gute Laune Sport e.V.'

Genuss-Lauf zur Bachstelze von&mit dem Laufladen Erfurt

Schöne gemeinsame Runde zu dritt: Kurz, knackig & schmerzlos.

LTV 100x100m Schwimm-Challenge in der RMS

Am Anfang lief/rollte es ja ganz gut. Dann wurde es stock-duster. Dann kamen die SCHEIẞ Anstiege + der SCHEIẞ Gegenwind. Gefahren mit dem Crosser, welcher gerade Schaltprobleme hat und ich nicht weiter runterschalten kann. Zum Ende hin hatte ich echt die Schnauze voll. 
—> Muss weiter ordentlich trainieren.

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Thomas Lutz

8,8km Hinfahrt #mdRzA + verlängerte Heimfahrt

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