Morning Ride

Lunch Walk

Morning Run

MyWhoosh - King's Way

Afternoon Run

Four week summary:  
Completed: 9 rides   
Streak: 3 days (All Activities : 3 days)  
Total Distance: 615.9km  (Avg.: 68.4km 🔻)  
Longest Ride: 129.5km  
Avg. Speed: 26.4kph ✅  
Total Climb: 5,854m (Avg.: 650m 🔻)  
Avg. Cadence: 81rpm  
Avg. Power: 203W 🔻  
Total Energy: 4.78kWh (Avg.: 0.53kWh 🔻)  
Total PRs: 87 (This ride: 6)  
Total Time: 23h 21m (Avg.: 2h 36m 🔻)  
 
2023 so far: 
Total distance: 48.9km (14.1km ahead of this time last year) 
End of year forecast: 11,323.2km 

===============================
All rides (real and virtual)
Four week summary:
Completed: 21 rides   
Total Distance: 941.4km  (Avg.: 44.8km ✅)  
Longest Ride: 129.5km  
Avg. Speed: 27.9kph 🔻  
Total Climb: 10,303m (Avg.: 491m 🔻)  
Avg. Cadence: 83rpm  
Avg. Power: 212W 🔻  
Total Energy: 7.2kWh (Avg.: 0.34kWh 🔻)  
Total PRs: 101 (This ride: 6)  
Total Time: 33h 44m (Avg.: 1h 36m ✅)  
 
2023 so far: 
Total distance: 48.9km (30.2km behind this time last year) 
End of year forecast: 14,144.5km 
===============================
  
Streak is consecutive days with 15+ mins of activity.
  
Stats by ChaseTheLadder.com

Любимые виды спорта

João Pereira 🇵🇹

1° do Ano

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя João Pereira 🇵🇹

Morning Ride

Lunch Walk

Morning Run

MyWhoosh - King's Way

Afternoon Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от João