Evening Weight Training

Afternoon Walk

Afternoon Run

Morning Ride

Gobar Trijaya

Four week summary:  
Completed: 20 rides   
Streak: 2 days (All Activities : 2 days)  
Total Distance: 1,119.5km  (Avg.: 56.0km 🔻)  
Longest Ride: 128.1km  
Avg. Speed: 19.2kph 🔻  
Total Climb: 15,166m (Avg.: 758m 🔻)  
Avg. Cadence: 69rpm  
Avg. Power: 160W 🔻  
Total Energy: 9.37kWh (Avg.: 0.47kWh 🔻)  
Total PRs: 4  
Total Time: 58h 14m (Avg.: 2h 55m 🔻)  
 
2023 so far: 
Total distance: 598.8km (197.2km ahead of this time last year) 
End of year forecast: 14,585.4km 
  
Streak is consecutive days with 15+ mins of activity.
  
Stats by ChaseTheLadder.com

Любимые виды спорта

Nugroho Budhi 🐌

Lintas 2 Gobar 2 Komunitas

6 фото

4 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Nugroho Budhi 🐌

Evening Weight Training

Afternoon Walk

Afternoon Run

Morning Ride

Gobar Trijaya

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Nugroho