1km nerjogg

6x1min vila 30s @3.30

3km uppjogg

Frihetskänsla på lunchen

6,3k lätt progressiv morgonjogg

Tänk dig att ensam ta dig fram i knä och höfthög tyngsta mjuksnö.  Du kan bara navigera dig fram för du har bestämt dig för att idag ska du ta en fkt. Regn och snö piskar i ansiktet. Du plurrar i alla kärr. Navigerar fel o klättrar. Du fastnar i snö. Kämpar dig upp. Då får gå /försöka springa 3.5km uppför med snö till din röv. Det är narnia och ett EXTREMÄVENTYR. Men jag tog FKT med sådär 15s overall. Ska va omöjligt o göra denna tid i detta väder. Men jag gör det. På sommarn hade de gått säkert 90 min snabbre. Men jag gör detta för att utvecklas som människa o idrottskvinna. No snow is to deep to run in! Behåll lugnet. Älska vinter o att nästan frysa ihjäl o avlida av äventyrströttet i extrem vinternatur. I bilen fanns Robin o varma kläder. Lyckotårar. Bland de bästa jag gjort faktiskt.

Top Sports

Lisa Ring

Livets Sjukaste FKT äventyr. Number 19! Efter en vinternatt ute

8 Photos

9 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Lisa Ring

1km nerjogg

6x1min vila 30s @3.30

3km uppjogg

Frihetskänsla på lunchen

6,3k lätt progressiv morgonjogg

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Lisa