Лёгкая десятка

В поисках грунта

Приехал в город и сразу на тренировку

Дневной хайкинг

ЧР по горному бегу вверх

Бегали у поляны сказок по километровому кругу. Покрытие грунт вперемешку с опавшей прошлогодней листвой. Грязи нет, это хорошо. Погода благоприятная, около 6 градусов тепла. На каждый круг набор высоты около 7,5 м во второй половине дистанции, небольшой резкий сброс высоты у финиша примерно 6 м и далее очень плавный, практически незаметный сброс высоты от линии старта по прямой.

В общем, бежал за Викой впритык, старался не отстать. У неё время 42:46, я сразу за ней через секунду.

Бежалось тяжко, но терпимо. Натёр мозоли на обеих ногах, ещё не привык к адидасам. Но в целом, считаю, что бежал очень даже неплохо, с учётом пересечёнки и небольшого набора высоты, до личника на равнине не хватает чуть больше минуты. Это очень неплохо!

Melde dich kostenlos an. Verfolge deine Fortschritte und erreiche deine Ziele. Schließe dich 100 Millionen aktiven Menschen auf Strava an.

Mehr von Владимир anzeigen

Top-Sportarten

Владимир Караман

Кросс 10 км

Melde dich an, um die Kommentare zu sehen

Zwischenzeiten

Melde dich an, um weitere Aktivitäten von Владимир Караман zu sehen

Лёгкая десятка

В поисках грунта

Приехал в город и сразу на тренировку

Дневной хайкинг

ЧР по горному бегу вверх

Möchtest du mehr sehen?

Die beste App für Läufer und Radfahrer