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FOUR WEEK SUMMARY 
Completed: 2 rides   
Total Distance: 186.4km  (Avg.: 93.2km 🔻)  
Longest : 102.4km  
Avg. Speed: 19.9kph 🔻  
Total Time: 9h 21m (Avg.: 4h 41m 🔻)  
Total Climb: 1,635m (Avg.: 817m 🔻)  
Avg. Cadence: 44rpm 🔻  
Avg. Power: 99W ✅  
Total Energy: 0.94kWh (Avg.: 0.47kWh ✅)  
Total PRs: 1 (This ride: 1)  
 
2023 so far: 
Total distance: 278.0km 
(712.9km behind this time last year) 
End of year forecast: 1,977.9km 
  
Stats by ChaseTheLadder.com 


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