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markas gilmartin
Bristol, United Kingdom
追蹤 markas
虛擬騎乘
2023年3月10日 下午12:03
Zwift - Markas Gilmartin's Meetup on Bridges and Boardwalks in Makuri Islands
3
0
7
距離
22.0 英里
時間
56分鐘 17秒
海拔
1,050 呎
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2023年3月10日 下午12:03
400 leg regime + raised PUs (1 min rest).
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2023年3月10日 下午12:03
Hip and core + PU routine (100)
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2023年3月10日 下午12:03
Move more fitness - Chris, Hugo and me
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Zwift - Glasgow Crit Six in Scotland
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Football Antonio and Hugo training + 32/30/38 flat long rest PUs.
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