Night Workout

Zwift - Climb Portal: Lagos de Covadonga at 100% Elevation in Watopia

Evening Ride

Afternoon Mountain Bike Ride

Zwift - Climb Portal: Puy de Dome at 100% Elevation in Watopia

NP 268 Watt
HRV% 87,5 ervoor, rMSDD 88ms
HRV% 81 erna, rMSDD 65ms
HRV% 84 dag erna, rMSDD 78ms

Training Effect

Training Effect 
Tempo
Primair voordeel
4,0 Hoge impact
Aeroob
2,2 Aanhouden
Anaeroob
211
Exercise Load 

Stamina
100%
Startpotentieel
59%
Uiteindelijk potentieel

ECG sensor
76 % van max.
Gem. HS
83 % van max.
Max. HS

11,1° Bewolkt
Voelt als 11,1°
19 Km/u ZZW wind
80% vochtigheid
Bron: 06275

Olahraga Teratas

Bastiaan Jansen

Solo Evening Bike Ride

Daftar untuk melihat komentar.

Segmen

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Bastiaan Jansen

Night Workout

Zwift - Climb Portal: Lagos de Covadonga at 100% Elevation in Watopia

Evening Ride

Afternoon Mountain Bike Ride

Zwift - Climb Portal: Puy de Dome at 100% Elevation in Watopia

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Bastiaan