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Rafał Matuszczak
Kraków, Poland
追蹤 Rafał
跑步
2023年3月30日 下午06:20
Fartlek
16
2
39
距離
20.7 公里
時間
1小時 32分鐘 51秒
海拔
650 公尺
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2023年3月30日 下午06:20
2h with 15x 15”/15” pickups
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2023年3月30日 下午06:20
Evening Weight Training
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2023年3月30日 下午06:20
5’ 5% + Z2 each 10’ (10/30/10/35/10/40%) + 5’ 5%
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2023年3月30日 下午06:20
5x5x35” 🆙
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2023年3月30日 下午06:20
Z1 2h30
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