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Rudern in der Nacht

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1. April 1 Hour, 
2. April 2 Hours, 
3. April … you get the picture
 
FOUR WEEK SUMMARY 
Completed: 9 indoor rows   
Streak: 2 days (All Activities : 2 days)  
Total Distance: 100.7km  (Avg.: 11.2km ✅)  
Longest : 13.7km 🥇THIS INDOOR ROW!🥇  
Avg. Pace: 2:14/500m ✅  
Total Time: 7h 30m (Avg.: 50min ✅)  
Avg. Cadence:  🔻  
Avg. Power: 145W ✅  
Total Energy: 1.09kWh (Avg.: 0.12kWh ✅)  
 
2023 so far: 
Total distance: 233.0km 
(161.5km ahead of this time last year) 
End of year forecast: 1,123.7km 
  
Streak is consecutive days with 15+ mins of activity.
  
Stats by ChaseTheLadder.com 


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