Au prime 👌

Night Run

En rentrant de l’hosto

Ça glisse...

Elaboration de la methode P.R.E.F

De retour sur mon vieux Giant
Pour reprendre doucement
Après un marathon violent

C'est de Barguil que je tire cet entraînement
Constitué de côte, cet enchaînement
Est presque similaire à un col (en rêvant)

Pour l'Ardèche progressivement
On se réhabitue à l'épuisement
Nécessaire pour suivre Lucas malheureusement

Après cette sortie, voici mon ressentiment
Jambes correct, coeur puissant
Pas encore remis des efforts précédents

Pendant tout ce temps
Je me suis perdu dans le vent
Mais je reviendrai sûrement

Maintenant a défaut d'avoir les watts suffisants
Je vais créer de nouveaux segments
Afin d'avoir des KOM autrements

Test des nouvelles lunettes excellent
Merci à tous mes amis qui gentiment
M'ont gâter gratuitement !

Maurice Carême 

Top Sports

Matthieu de Franqueville

Stage d'entraînement Triduum Pascal #1

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