Ugali saucer very necessary

Shamrashamra

Night Ride

Mwosho mmoja errands

Monday breez

FOUR WEEK SUMMARY 
Completed: 37 rides   
Streak: 28 days (All Activities : 58 days)  
Total Distance: 1,289.2km  (Avg.: 34.8km 🔻)  
Longest : 179.0km  
Avg. Speed: 17.8kph ✅  
Total Time: 72h 37m (Avg.: 1h 58m 🔻)  
Total Climb: 10,792m (Avg.: 292m 🔻)  
Avg. Power: 144W ✅  
Total Energy: 10.55kWh (Avg.: 0.29kWh 🔻)  
Total PRs: 54 (This ride: 4)  
 
2023 so far: 
Total distance: 5,460.1km 
(1,654.0km ahead of this time last year) 
End of year forecast: 17,767.9km 
  
Streak is consecutive days with 15+ mins of activity.
  
Stats by ChaseTheLadder.com 


Любимые виды спорта

Innocent Amgel

Afternoon Ride

1 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Innocent Amgel

Ugali saucer very necessary

Shamrashamra

Night Ride

Mwosho mmoja errands

Monday breez

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Innocent