je pouvais pas finir la semaine de vacance sans faire de Denivelé quand même 😝

cold run du Noël de chez Maman

badminton avec la famille et Rachel au sporting

renfo

reprise de noël ça caaaaille 🌨️🥶

Beaucoup de chose a dire:
- une personne qui regarde sans traversé donc la voiture devant moi pile et je me mange la vitre arrière... Heureusement j'ai bien géré, j'ai absolument rien et le vélo aussi. 

- Ma descente préféré recouverte de gravier(descente du marais), grosse frayeur a l'entrée...
Ça devrai être interdit cette merde c'est criminel pour les cyclistes...

J'ai donc été particulièrement prudent dans les descentes vers le pont d'oudon et Champtoceaux...

La côte de Champtoceaux d'ailleurs. Sur street view je la voyais goudronnée ! Quelle erreur 😭
Seul quelques passages de 10m bétonné... Un enfer de 400m a 20% sur des cailloux de chemin. Pire que le mont piron ça m'a atomisée les jambes !!

Ensuite les autres côtes on dira pas que j'ai du me reprendre a deux fois pour Oudon pcq j'étais partie trop fort mdrr

Et ensuite j'ai oublié de m'alimenter comme un connard ...

J'ai croisé 3 magnifique Bambi!! ils s'enfuyaient pas j'ai pu filmé+ photo

Début de fringale ensuite dure dure plus la chaleur OMG et toute ces bosses pentu. On peut voir dans la cote des pommes j'étais loiiin de mes Standard 😂😂

Je me croyais mort et pourtant un derrière voiture vent de face magnifique ! Avec un automobiliste trop cool qui m'encourageait autour des 45km/h comme le g1 hier 😂 un touare -> saint Luce plus rapide que prévu ! 

Pour les cales alors.. la droite allait bien avec ce nouveau réglage mais la gauche bof bof après hier j'ai énormément compensé en pédalant presque a une jambe donc peut être j'étais aussi plus fatigué a gauche? A continué de test mais c'est relou...


Hellfest j-2

Gros soutien a Gino Mader entre la vie et la mort au tour de Suisse.. 🙏

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Nathan Botherel

Destruction de jambe dans les règles de l'art 🥵

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