Morning Mountain Bike Ride

Afternoon Mountain Bike Ride

-10°C Morning Mountain Bike Ride

-11°C-fok és 20p után már átfagyott a lábfejem MTB

Kalandos, szo szerint [részletes beszámoló lent]. Mindjart az elejen egy eltevedessel, az elbolybol a kozepmezonyben talaltam magamat, de sebaj, tok jo volt. Utana sok emberrel beszelgetes, mar csak azert is megerte😉👍

Eredmények: https://fairtiming.hu/php/results.php?vrs=sup23_vis
FlyBy alapján ~7, talán 8 percet veszthettem a plusz lemenés és plusz visszamászással. Abszolútban 5. időt mentem így is és 10 perccel az első mögött értem be. Eltévedés nélkül ez 2-3. hely lett volna abszolútban is, aminek eléggé örülök, ezek szerint sokkal jobb a formám, mint gondoltam volna. Pedig a végére elfáradtam és ilyen hosszasan egyedül menve már motivációm se nagyon maradt tolni az utolsó mászásoknak, "nekifele". Szóval, szuper volt! :)
---
Kollégák intézték a nevezésemet, gondoltam megpróbálom életem első graveles versenyét. Eredetileg összteleszkópos montival terveztem az indulást, de az élet másképp hozta, a mevev villás régi montain bike-om volt csak elérhető, a maga szétesés közeli, agyongyepált kerékszettjével, majdnem koppra vásott fékbetétekkel. Szerencsére a technika jól bírta a kiképzést. Magammal szemben voltak kétségeim viszont, nagyon rosszul aludtam, előző nap 11 óra fizikai munka után, stb. :)

A pálya első tervezett nyomvonalát 5-6 nappal a verseny előtt kaptam, feltöltöttem a kis Edge 130 Plus-ra - majd a véglegeset is megkaptuk ~3 nappal a verseny előtt, amit szintén letöltöttem, rátöltöttem a kütyüre - és az azonos file név miatt igen, nem írta felül a régi nyomvonalat - de erről kicsit később.
Életem legrövidebb, bruttó ~10 perces bemelegítése után, 4 perccel a rajt előtt álltam be valahová a rajtoló mezőny közepére. Lassú rajttal indultunk, rövid aszfaltos mászás után a motoros elengedett bennünket - és nem indult meg senki igazán.
Furcsa volt nekem, a hosszú táv maratonokon ilyenkor az eleje mindig kilő, itt ilyen nem volt.
Sőt, egészen "kellemes", nekem SST-zős tempót diktált a mezőny, minden mászáson ~320 Watton tekertem csak. Összehasonlításképp, volt már olyan versenynem, ahol 15 vagy akár 20 perc átlag 340+ Wattal kezdtem. Az első rövid lefelén elég nyomvályús utak fogadtak - egy pályabejárás nem ártott volna, bár a montival azért nem hiszem, hogy nagyon feltartottam volna bárkit is. ;)
18 perc körül, előttem egy graveles jobbra fordult, ránéztem a kütyüre, egyenesen vitt tovább - gondoltam, friss a logom, tegnap frissítettem, ez a jó. Hát nem ez volt. Lementem 50 szintet és hozzá csaptam 3 km-t kábé, na és 50 mászást. Igaz, ez csak ~8 percet vetett vissza a többiekhez képest, a Strava FlyBy alapján, de nem volt őszinte a mosolyom, mikor a középmezőnybe csatlakoztam vissza.
Elég jó tempót mentem, páran próbálták is tenni rám a kereket, nekem viszont túl jól forogtak a lábaim. Pap-réttől aszfalt végén beállt mögém szélárnyékba egy versenyző, én meg nyomtam egy "kövérgázt" és egy cikkcakkot, úgy éreztem, simán belefér. Sok értelme nem volt, lefelé aszfalton én ugye nem tudok beletelerni a 34-es tányérommal, elment mellettem a sporttárs, szóval semmi értelme nem volt részemről. Na gondoltam, ha ilyet csinálok 1-2-őt, lehet még böjtje!  (FlyBy alapján nincsen meg, ki lehetett, de biztosan gondolta, ki a fene ez a bolond...) (-:
Lepence felé fefeléről balra a sorompón át 3 másik sporttárssal toltuk át a bicajt, én saját tempót mentem, érzésre "spórolósan", ahhoz képest 2 KOM is összejött ott. Többiek hamar eltávolodtak mögöttem, éreztem, hogy 1 óra után is még nagyon jól megyek és nem fáradnak a lábaim, ez egészen kitartott a Fellegvár felé felvezető aszfaltig, ahol borzasztó erősen megcsapott a kánikula és a tűző nap, itt vissza is vettem kicsit.
A következő körben már a jó nyomon mentem, beérve a montis távokból az utolsó embereket. Sok helyen tolták felfelében a bicajt, de nagyon rendesek voltak, mondtam mindig, honnan jövök (jobb / bal) és elengedtek - köszi mindenkinek! Mikor 2. alkalommal értem a Pap-réthez, ott éreztem, hogy kezd jönni a fáradtság. Feltöltettem a frissítőponton a 850ml-es kulacsomat, megettem 2 zselét. A Nagy-Som-hegy mászásnál éreztem, hogy na most már erősen fáradok. Előttem régóta senki nem volt, mögöttem se láttam senkit, hiába tekintgettem hátra, így saját, nyugis tempóra váltóttam innentől és tartottam is szépen végig. Sőt, az utolsó 2 mászás inkább Z2 teteje, Z3 alja volt csak - ha lett volna motiváció (azaz sporttárs), szerintem egy jó erős Z3 ment volna még. De jó volt így. És így is csak 10 perccel jöttem be az abszolút 1. Solt mögött, ez lepett meg leginkább, és úgy, hogy nem csaptam szét magamat, az 1 leszakítást leszámítva egyszer sem mentem a "versenyes komfortzónámon" kívül.

Nagyon jó volt! :)

Top Sports

Zsolt Csoka

Pilis KLND hosszu👌👍 Master 1st 🥇

5 Photos

3 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Zsolt Csoka

Morning Mountain Bike Ride

Afternoon Mountain Bike Ride

-10°C Morning Mountain Bike Ride

Afternoon Mountain Bike Ride

-11°C-fok és 20p után már átfagyott a lábfejem MTB

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Zsolt