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Peter Holm
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騎車
2023年7月6日 上午10:53
Morning Ride 4x16 over/unders
2
0
10
距離
57.3 公里
時間
1小時 38分鐘 54秒
海拔
472 公尺
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2023年7月6日 上午10:53
Afternoon Swim 10x50m as 1-2
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Zwift 5x400m/5x200m => 3’45”-3’30”/~3’20”
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2023年7月6日 上午10:53
Zwift - 001 Foundation 12/4
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2023年7月6日 上午10:53
Afternoon Run
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2023年7月6日 上午10:53
Zwift - 01.A VO2MAX 5x4 => 4x4 at 235-255 & 2x30s
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