Pfouuuu il pleut 😭 pyramide de force dans la cave 😁

Récup en variation Z1/Z2 😊

Je profite de la fenêtre météo pour faire une Balade autour du lac 🤩

C'est la fête à la 🐸... F.T.P à l'abri...

Récup à l'abri ....

Une journée idéale, des copains, Élodie au ravitaillement, des supers jambes pas assez pour suivre Nicolas chapel, antoine ley , Sebastien Berlier et certains jeun's qui n'en veulent 🤣.

Dans un talus à Lanuejols 800 watts pendant 1' et ben ça claque, un jeune de Nîmes me ramène devant ouf... Descente sur Meyrueis tambour battant... Julien ne pas perdre les roues car je sais qu'après ça va envoyer ...

Première heure à presque 40 de moyenne 🤣.

Au pied de la première bosse après 25 bornes dans la parade ils ont appuyé comme des sagouins 🤣🤣🤣 je vois les gars littéralement explosé je reste calme et les laisser partir... 

Je monte à ma main avec un gars on récupère Damien Balan et un ou deux coureurs.

Avant le sommet un petit groupe nous reprend, on va faire le plateau à bonne allure, avant le perjuret, Élodie et Jean Marc nous attendent pour le premier ravitaillement.

Descente vers Vébron plein gaz, remontée directe sur l'Aigoual.

Gros tempo dans la montée, avec deux gamins dont Jacques Casas on fait péter le groupe, on se barre et bingo on remonte à la pédale un gars qui a trop laissé d'énergie à suivre les cadors dont son gamin Respect !

Il va prendre les roues et nous voilà 4, bonne entente, dans la luzette il va sauter, les crampes sont là...

Willy un des deux gamins commence aussi à cramper... Il réussi à nous suivre jusqu'au croisement au milieu du col du minier.

Jacques qui a entendu qu'ils étaient dans la même catégorie accélère, j'ai des jambes de feu mais Willy  ne peut pas suivre....

Je ne peux pas le laisser, il avait super bien bossé dans l'Aigoual, je lui dit de serrer les dents et on garde Jacques en visuel...

On va voir antoine ley qui malheureusement à crevé son boyau, il jouait la gagne..

Je fais la descente du col du minier à bloc, je me sens trop bien Willy dans la roue, je monte le col de Faubel juste assez fort pour qu'il suive et j'embraye la dernière descente top 5 Strava, trop fier.

On retrouve la route du petit parcours, Willy jette l'énergie qu'il lui reste dans un dernier relais, je finis à bloc avec deux gamins du petit parcours.

Je coupe la ligne top 9 et premier de caté 😊

Merci Blaise de m'avoir emmener à ce niveau, merci Élodie pour le passage des bidons et ton sourire qui illumine mes jambes, merci Jean Marc d'avoir super bien formé Élodie 😉, merci Clément Nouguier , Guéwen Féral pour votre énergie, merci Eana d'être toi même, merci aux organisateurs, merci au gars du C.C.B et enfin merci la vie.





最常进行的运动

julien van der moineau

Cycl'Aigoual grand parcours.... 9 ème scratch 1er de caté trop trop content 🥳💥🚴

3 张照片

17 条评论

路段

注册查看更多 julien van der moineau 的活动

Pfouuuu il pleut 😭 pyramide de force dans la cave 😁

Récup en variation Z1/Z2 😊

Je profite de la fenêtre météo pour faire une Balade autour du lac 🤩

C'est la fête à la 🐸... F.T.P à l'abri...

Récup à l'abri ....

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自julien的内容