Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, Norway注册查看更多 Ole-Christian Fagerli 的活动
Fredagstrim: Måtte ut å ha litt luft. Så ble en fin tur på beina. Selv om det er lenge til det skal løpes «fort» er det fint å få litt på asfalt. Fin tur og kropp føles bra.
Del 2 sammen med Team Foss 25/25; litt sliten i dag. Så i stedenfor ett langt drag på 40 ble det 4x8 min med 2 min pauser mellom.
Skierg: liten oppvarming til sykkeløkt
Kvelds skierg: matpakker er laget, Ida på kveldsvakt og barna sover. Hadde ikke samvittighet til å sitte i sofaen. Så da ble det TV på skierg. 😅
Styrketrening før jobb. Noen øvelser har fremgang, andre øvelser er det null frremgang. :-)
想要查看更多内容？
注册查看评论