Saint Jeannet #2 - La qualité de la trace 🫰🏼

Saint Jeannet #1 - Ça brûle les bronches FREEERE

Lyon - Reprise en étant toujours malade

4h au frais ☀️

HT  endurance 🎄🎅🏼

Côte de St Cloud : arrêté a un feu rouge puis PMA basse 
Côte de Ville d'Avray dans la lancée 
Mur de Millon : départ quasi arrêté en bas (merci la poste), relance lactique dans la "partie bestiale"
Côte de Châteaufort : PMA sans calcul

Autres bosses i2-i3 + certaines seuil bas (aucune structure😂)

Beau soleil, après quelques jours de repos ça fait plaisir, départ sur la côte d'azur demain 😍

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Colonel Ander

Endurance + Rappel PMA

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