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Tom Sanfilippo ✈️⚡️
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ライド
2023年8月19日 09:42
Sortie avec Maxime puis KO (mal de ventre pour lui) 25km solo plein vent pour finir 👑⚡️
20
6
101
距離
80.0 km
時間
2h 47m 4s
標高
882 m
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2023年8月19日 09:42
Easy long run 🍂⚡️
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2023年8月19日 09:42
Échauffement + 3x(3x120) + 2x80 🍂⚡️
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2023年8月19日 09:42
Footing dont 5x3’ récup 2’ 🍂⚡️
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2023年8月19日 09:42
Footing cool 🍂⚡️
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2023年8月19日 09:42
Échauffement + 3x800 + 3x600 + 3x400 + 4x200 + récup 🌄⚡️
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