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Tom Sanfilippo ✈️⚡️
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騎車
2023年8月21日 上午08:20
100km au chaud pour débuter la semaine 🥵⚡️
28
2
142
距離
101.0 公里
時間
3小時 26分鐘 49秒
海拔
821 公尺
4 張照片
2 則留言
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2023年8月21日 上午08:20
Footing dont 5x3’ récup 2’ 🍂⚡️
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2023年8月21日 上午08:20
Footing cool 🍂⚡️
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2023年8月21日 上午08:20
Échauffement + 3x800 + 3x600 + 3x400 + 4x200 + récup 🌄⚡️
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2023年8月21日 上午08:20
Footing dont 3x(5x60m) + 120 en côtes 🍂⚡️
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2023年8月21日 上午08:20
Échauffement + 5x150 + 4x200 + 3x300 🍂⚡️
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