功能
地圖
挑戰
訂閱版
登入
免費加入
Strava
免費的 Android 及 iPhone 應用程式。
取得 App
取得應用程式
首頁
功能
地圖
挑戰
訂閱版
支援
註冊
登入
取得應用程式
Ryan Gouge
在 Strava 上關注
關注者
134
正在關注
139
Yesterday
Big effort this morn. 4 x 1km off 1km on. Off section 6.10 ish, on section aim 4.00/km. last one was brutal 🥵
跑步
距離
8.0 km
海拔
32 m
時間
41:33
May 21, 2024
Nice and easy
跑步
距離
5.0 km
海拔
55 m
時間
31:11
May 19, 2024
3km w/up, 10km tempo, 2km warm down in the heat and hills ☀️🥵
跑步
距離
15.0 km
海拔
77 m
時間
1:23:32
想開始追蹤自己的活動?
下載 Strava
目前月份
距離
139.8 km
移動時間
13:22:24
獎章收藏頁面
五月 100 公里挑戰
May 2024
BUXTON Sweat and Tears Challenge
Apr 2024
17,434 / 49,591
二月跑步挑戰
Feb 2023
The Last Mile #ParisMarathon
Apr 2019
3,701 / 8,788
在 Strava 上賺取的獎章
加入挑戰
最近的成就
註冊
即可查看詳細資訊及更多內容
跑步和自行車運動的第一名應用程式
取得應用程式
以 Facebook 帳號繼續
以 Google 帳號繼續
使用電子郵件註冊
免費註冊。
追蹤進度,實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。
免費註冊
登入
查看更多Ryan的內容
尋找動力,同時追蹤自己的活動。加入 Strava 上超過一億名成員的行列。
免費註冊
現在先不要