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Rod Jones
United States
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April 28, 2024
Christchurch Road hill loop..easy feel..av 130
Course à pied
Distance
8.0 km
Dénivelé
56 m
Temps
47:06
April 27, 2024
Bromley park run.. parkrun time 23.54.(stuck at start again,too many running on the grass and cutting in) decided to progression run...forgot to switch the garmin off at the finish🤪...all the excuses are borrowed off Ian Sadler 🤣🤣🤣 av 135
Course à pied
Distance
4.9 km
Dénivelé
14 m
Temps
24:11
April 23, 2024
Ironbridge Renegades 12×1 min hill with 2 min recoveries with WU &CD av 125
Course à pied
Distance
8.6 km
Dénivelé
70 m
Temps
53:58
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Distance
89.5 mi
Durée de déplacement
25:57:17
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Nov 2022
Novembre • Challenge Course à pied
Nov 2022
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