Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I den nye løpepodkasten Løperådet vil de tre ambisiøse løperne Ingrid Eliassen Eriksen, Live Lindemark og Josefine Brekke, i ukentlige episoder finne ut av hvilke tips og råd om løping som faktisk funker. Hver uke gir Ingrid Kristiansen jentene ærlig og direkte tilbakemelding på treningsarbeidet, hvor lytterne får en unik tilgang til hvordan samtalen mellom en trener og sine utøvere høres ut i praksis. Hvordan tilpasser IK treningen etter jentenes ulike liv? Og hvilke grep vil jentene ta for å få god balanse i hverdagen?