| Through town | 0.39 公里 | -5 公尺 | -0.5% |
| Busher Walk to Railway Bridge | 0.48 公里 | 8 公尺 | 1.3% |
| Sprint Holme | 2.33 公里 | -13 公尺 | -0.1% |
| Kendal to A591 | 5.48 公里 | 54 公尺 | 0.7% |
| Kendal (Dockwray) to Windermere (Thwaites Lane) | 12.94 公里 | 130 公尺 | 0.7% |
| Burneside Road Climb From Kendal | 0.48 公里 | -8 公尺 | -0.7% |
| hallgarth turn off to Briarigg | 0.35 公里 | -8 公尺 | -1.9% |
| Kendal to Bowston | 4.41 公里 | 37 公尺 | 0.6% |
| Kentrigg Northbound from rail bridge | 1.04 公里 | -10 公尺 | -0.2% |
| Carus Green Hill to Sharpes Lane | 2.16 公里 | 13 公尺 | 0.0% |
| Sharps Lane to bridge at Bowston | 0.74 公里 | 8 公尺 | 0.8% |
| Holme Houses to Plantation Bridge | 2.45 公里 | 33 公尺 | 1.3% |
| Holme Houses to Bowston | 0.66 公里 | 11 公尺 | 0.1% |
| winter lane climb | 0.61 公里 | 20 公尺 | 3.2% |
| cycle path to eagle and child | 0.96 公里 | -7 公尺 | -0.5% |
| Through Stavely | 2.08 公里 | 26 公尺 | 0.8% |
| station road to top of danes road | 0.85 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Stavely to Windemere via Cycle Path | 5.71 公里 | 79 公尺 | 0.4% |
| A591 Climb | 0.74 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| A591 Cycle Path Climb | 1.78 公里 | 58 公尺 | 3.2% |
| Ings to Thwaites Lane (cycle path) | 2.72 公里 | 54 公尺 | 0.7% |
| Alice the Camel - westbound | 0.92 公里 | -35 公尺 | -1.6% |
| Final up to Windermere | 0.53 公里 | 16 公尺 | 2.0% |
| Crafty to Country Hut | 2.09 公里 | -60 公尺 | -2.8% |
| The Queens to the Co-op | 0.18 公里 | -5 公尺 | -2.7% |
| Old Cottage Cottages Climb | 0.43 公里 | 130 公尺 | 30.0% |
| Lake Road Turn and Burn | 1.26 公里 | -29 公尺 | -2.3% |
| Through Bowness | 0.34 公里 | -9 公尺 | -1.3% |
| Longtail Hill | 0.39 公里 | 42 公尺 | 10.5% |
| winster to knipe tarn climb | 0.93 公里 | 77 公尺 | 8.2% |
| Crosthwaite Village green to Mill Lane | 1.14 公里 | 11 公尺 | 0.3% |
| Brigsteer Climb to Viewpoint | 1.08 公里 | 106 公尺 | 9.8% |
| Brigsteer Brow OFFICIAL North-west Climbs | 1.34 公里 | 132 公尺 | 9.9% |
| Brigsteer 30 to Kendal 30 | 4.75 公里 | 142 公尺 | 1.8% |
| Brigsteer Brow - Long | 1.19 公里 | 124 公尺 | 10.4% |
| Brigsteer bottom to Kendal top | 4.27 公里 | 140 公尺 | 2.8% |
| Low Lane to Top | 1.38 公里 | 140 公尺 | 10.1% |
| Brigsteer Hill Climb (from Brigsteer) | 1.09 公里 | 123 公尺 | 11.2% |
| Wheatsheaf Climb of death | 0.14 公里 | 18 公尺 | 12.3% |
| Helsington Church uphill | 0.33 公里 | 25 公尺 | 7.3% |
| Top of Brigsteer Hill to A591 Crossing | 2.96 公里 | -39 公尺 | -0.6% |
| Brigsteer road into Kendal | 1.17 公里 | -51 公尺 | -4.3% |
