+ 49
Leirfoss - Øya
跑步路線
容易
10.9 公里
96 公尺
Stien langs elva, tilbake på andre siden og ned til Øya
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Valøya-Sluppenbrua | 1.61 公里 | 44 公尺 | 1.4% |
| Nidelvhallen - Loe rør | 2.46 公里 | -13 公尺 | -0.2% |
| Tempe-stien sørover | 3.22 公里 | 43 公尺 | 0.1% |
| Osloveien 232 236 Climb | 0.51 公里 | 42 公尺 | 8.2% |
| Sluppenbrua – Nedre Leirfoss | 2.34 公里 | 10 公尺 | 0.3% |
| 1k drag leirfoss | 1.00 公里 | -13 公尺 | -0.6% |
| Løpetur SS 1 drag 1 | 0.77 公里 | 9 公尺 | 1.1% |
| Under Kroppanbrua | 0.57 公里 | 17 公尺 | 0.4% |
| Løpetur SS 1 drag 2 | 0.19 公里 | 9 公尺 | 2.6% |
| Sluppen bru - Vest | 0.07 公里 | 5 公尺 | 2.3% |