route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
+ 194

Tiradas largas desde Lago de Casa de Campo 30km

Беговой маршрут

Средняя
31,48 км
314 м
Propuesta de ruta para tirada larga de hasta 30-31km desde el lago de la casa de campo
Автор
Pablo Villalobos
23 декабря 2017 г.·Открытый

Маршрут и высота

Участки

ИмяДистанцияРазн. выс.Средн. уклон
Entrance CdC -> Puente de los Franceses2,12 км4 м0,1 %
Madrid río0,56 км2 м0,2 %
GR Pasarela a puente2,18 км20 м0,7 %
1,78 км-7 м-0,1 %
AVC de puente a puente (y tiro porque me lleva la corriente)2,36 км-10 м-0,2 %
Pte Castilla - Lago1,75 км-7 м-0,3 %
Puente tren a subidón0,95 км-6 м0,0 %
Bottom of the Hill2,12 км-18 м-0,7 %
De la Rotonda Mq. Monistrol al Lago0,71 км-9 м-0,2 %
Entrance CdC -> Puente de Segovia0,49 км3 м0,3 %
Madrid Rio, 1,82 км-14 м-0,1 %
Puente segovia 2.200m SUR2,78 км-15 м-0,0 %
Puente Segovia a puente parpiso2,33 км-15 м-0,5 %
Series 1000 Chema & Carlos1,03 км-5 м-0,3 %
Madrid Rio (Chiringuito hasta inicio3,45 км-17 м-0,2 %
Por el rio2,65 км-15 м-0,1 %
Curva Vicente Calderón (sentido Sur)0,76 км12 м0,7 %
Pontones-Puente_Helice1,32 км12 м0,0 %
Regreso_MadridRio_20,64 км-2 м-0,0 %
Companhia da Corrida VOLTA 200 Metros0,19 км-9 м-3,9 %
Presa 7 - [200 metros]0,20 км-7 м-3,4 %
Calderón - Matadero2,12 км-16 м-0,3 %
Puente Toledo a Puente Santa Maria de la Cabeza1,03 км15 м0,3 %
Repecho Parque Lineal Manzanares0,20 км3 м0,1 %
Salida Parque Manzanares - Tunel Tanatorio m401,56 км-6 м-0,3 %
Series 1000 mts1,03 км-9 м-0,4 %
parque del manzanares1,49 км10 м0,3 %
Parque Manzanares - Madrid Rio1,44 км11 м0,4 %
Madrid Río - Desde inicio Nudo Sur a puente de Segovia by Pablo Villalobos5,21 км21 м0,3 %
Conexión Provisional Calle 300,32 км-5 м-0,7 %
Madrid Rio (hasta chiringuito)3,45 км17 м0,2 %
Madrid Rio (hasta Pasarela Arganzuela)1,67 км17 м0,2 %
Madrid Rio (Vic)4,22 км18 м0,4 %
Madrid Río: P. Andalucía - P. Praga 1km1,00 км12 м0,6 %
Madrid Riego cerebral2,48 км6 м0,2 %
Madrid Rio, Sta María Cabeza - Puente Toledo1,16 км15 м0,1 %
Casa - Puente Segovia IDA2,94 км9 м0,3 %
regreso a pte segovia 22002,66 км-15 м-0,0 %
Arganzuela - Café Toledo (500m)0,53 км9 м1,3 %
Madrid Rio (Pasarela Arganzuela hasta chiringuito)1,76 км15 м0,2 %
Companhia da Corrida IDA 200 Metros0,19 км9 м3,9 %
Madrid Rio: Puente de Toledo - Puente de Segovia Sur2,09 км14 м0,2 %
Curva Vicente Calderón0,76 км-13 м-0,9 %
Puente Principado de Andorra a pte. Segovia (lado oeste)1,02 км7 м0,5 %
paseo embarcadero corto0,53 км13 м2,4 %