| Harriers Hill Sprints | 0.23 公里 | 9 公尺 | 3.6% |
| Z's sneaky uphill passed the ponds | 0.62 公里 | 17 公尺 | 2.7% |
| Ponds fly by | 0.70 公里 | 16 公尺 | 2.2% |
| past the fishing pond | 0.21 公里 | 3 公尺 | 0.7% |
| Kenwood House Hill | 1.23 公里 | 42 公尺 | 3.4% |
| highgate hate | 0.33 公里 | 8 公尺 | 0.2% |
| Kenwood House Ramp | 0.25 公里 | 10 公尺 | 3.5% |
| Through the woods to Parliament Hill | 1.51 公里 | -37 公尺 | -2.5% |
| Hampstead down past cricket grounds | 0.46 公里 | -12 公尺 | -2.7% |
| Cricket ground to the barrier | 0.31 公里 | -14 公尺 | -4.4% |
| Grafton Rd Railway 2 Railway | 0.53 公里 | -7 公尺 | -1.3% |
| Regent's Park Road Climb | 0.27 公里 | 5 公尺 | 1.2% |
| Primrose Hill East | 0.18 公里 | 8 公尺 | 4.4% |
| Primrose Nordwand | 0.59 公里 | -22 公尺 | -2.3% |
| Down | 0.17 公里 | -10 公尺 | -5.8% |
| Regent's Park 10k sprint finish | 0.22 公里 | -3 公尺 | -0.8% |
| Fountain mile | 1.54 公里 | 11 公尺 | 0.1% |
| Regents Park West sprint | 0.57 公里 | -6 公尺 | -1.0% |
| run forest run | 0.48 公里 | -9 公尺 | -1.4% |
| RP South to Chester Road | 0.43 公里 | -4 公尺 | -0.5% |
| TT 3K - Sprint Finish | 0.42 公里 | 3 公尺 | 0.3% |
| Park Square to Hanover Gate | 1.45 公里 | 9 公尺 | 0.1% |
| Broad Walk to York Bridge path | 0.41 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
| Inside RP Perimeter near Boating Lake | 0.46 公里 | 8 公尺 | 1.1% |
| west inner RP northbound | 1.26 公里 | 9 公尺 | 0.5% |
| Regents Park Shunt | 0.51 公里 | 6 公尺 | 1.0% |
| Hub to Outer Circle (N) | 0.33 公里 | 3 公尺 | 1.0% |
| Zoo Shuffle | 0.45 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Camden Runners Need - Sprint finish | 0.19 公里 | -1 公尺 | -0.4% |
