| R527 Climb | 0.81 公里 | 101 公尺 | 12.5% |
| B&Q to Pub | 1.43 公里 | 11 公尺 | 0.7% |
| Ballysimon Commons | 2.30 公里 | 17 公尺 | 0.7% |
| Kilmallock to 4Elms | 26.76 公里 | 62 公尺 | 0.1% |
| Four Elms to Ballyneety | 3.54 公里 | 47 公尺 | 1.3% |
| Elms to petrol station | 7.21 公里 | 61 公尺 | 0.7% |
| balllneety to bruff | 14.77 公里 | -43 公尺 | -0.0% |
| Ballyneety to Holycross | 11.09 公里 | -43 公尺 | -0.1% |
| Scanlans Shop to Hamlet X | 2.49 公里 | -16 公尺 | -0.6% |
| Hamlet to Stone Circle | 3.79 公里 | 21 公尺 | 0.2% |
| Damians Hill 2 | 0.98 公里 | -10 公尺 | -0.1% |
| Holycross to Bruff | 3.34 公里 | -13 公尺 | -0.2% |
| Bruff to Uregare X | 2.59 公里 | 17 公尺 | 0.7% |
| Bruff to Cullamus | 5.64 公里 | 23 公尺 | 0.4% |
| Bruff to Short of Beechinors | 7.75 公里 | 32 公尺 | 0.3% |
| Kilmallock to Cross of Black | 3.54 公里 | 28 公尺 | 0.7% |
| R512 Climb | 0.52 公里 | 105 公尺 | 20.2% |
| Riversfield to Ardpatrick | 5.48 公里 | 42 公尺 | 0.6% |
| Through Ardpatrick | 1.02 公里 | 24 公尺 | 2.4% |
| Coolfree Climb | 3.88 公里 | 147 公尺 | 3.8% |
| Glenanaar (short) | 3.07 公里 | 123 公尺 | 4.0% |
| Glenanaar to Garden Centre | 10.45 公里 | -229 公尺 | -0.9% |
| Glenanaar | 3.41 公里 | 130 公尺 | 3.8% |
| Hill Repeats Section Coolfree | 1.64 公里 | 74 公尺 | 4.5% |
| Castle Oliver view | 1.34 公里 | 58 公尺 | 4.3% |
| Glenanaar Descent | 4.89 公里 | -211 公尺 | -4.3% |
| Garden Centre to Short of main road | 6.33 公里 | 98 公尺 | 1.2% |
| R512 Climb | 2.66 公里 | 96 公尺 | 3.6% |
| Ballyshonock Climb | 2.57 公里 | 88 公尺 | 3.4% |
| Quitrent Climb | 1.20 公里 | 63 公尺 | 5.3% |
| Cross of the Red Chair to Ballyorgan Turn off | 3.35 公里 | 25 公尺 | 0.4% |
| X to ARDPATRICK | 8.20 公里 | -45 公尺 | -0.4% |
| Glenosheen to the Cross of Black | 6.34 公里 | -77 公尺 | -1.2% |
| Ardpatrick to Kilmallock Mart | 7.30 公里 | -49 公尺 | -0.7% |
| 0.84 公里 | 6 公尺 | 0.5% |
| Fanstown X to Ballinscuala Bridge | 2.54 公里 | 17 公尺 | 0.3% |
| Along Kilbreedy To Ballinscaula Bridge | 1.42 公里 | 16 公尺 | 0.6% |
| Elton to Knocklong | 3.34 公里 | 19 公尺 | 0.2% |
| Knocklong to X after Tennis Court | 3.11 公里 | -21 公尺 | -0.5% |
| Hospital school to Herbertstown turn | 4.91 公里 | 22 公尺 | 0.1% |
| Hospital to Caherconlish | 13.80 公里 | -29 公尺 | -0.1% |
| Herbertstown X to Caherconlish | 9.25 公里 | -27 公尺 | -0.2% |
| Herbertstown To Caherconlish | 8.27 公里 | -25 公尺 | -0.1% |
| Caherconlish to Beary's Cross | 2.45 公里 | -28 公尺 | -1.0% |
| Beary's Cross to Delta R.P. | 7.89 公里 | -24 公尺 | -0.3% |
| Killonan sprint | 5.79 公里 | -11 公尺 | -0.1% |
| Bothar to Ballysimon | 3.17 公里 | -7 公尺 | -0.0% |
| Killonan Turn to Roundabout | 1.60 公里 | -7 公尺 | -0.1% |
| Pub " Pub | 0.81 公里 | -7 公尺 | -0.8% |
| Pub 2 B&Q | 1.41 公里 | -11 公尺 | -0.7% |
