| Grove is in the heart | 1,98 ми | 285 фт | 1,7 % |
| The Grove | 1,05 ми | 256 фт | 4,6 % |
| Up Past the Grove (210) | 0,43 ми | 131 фт | 5,7 % |
| Aero | 0,90 ми | 30 фт | 0,4 % |
| Carne Wood to Loverston Wood down hill | 1,09 ми | -154 фт | -1,5 % |
| Wood nu love it | 0,19 ми | 89 фт | 8,7 % |
| Yerbeston - Quay | 2,54 ми | -217 фт | -1,6 % |
| Yerbeston twd Oak Hill (Cresswell quay) | 0,73 ми | 151 фт | 0,9 % |
| Cresswell Hairpin! | 0,37 ми | 135 фт | 6,9 % |
| Climb out of Cresswell Quay | 0,58 ми | 157 фт | 5,2 % |
| qu'resswell quay qu'limb | 0,29 ми | 131 фт | 8,3 % |
| Deer Park Ln Climb | 1,15 ми | 262 фт | 4,3 % |
| Stephen's Green Lane | 0,92 ми | 223 фт | 4,6 % |
| Deer Park Ln Climb | 1,17 ми | 266 фт | 4,3 % |
| proper pembs velo hill climb | 1,25 ми | 262 фт | 3,6 % |
| velos hill climb | 1,32 ми | 276 фт | 3,9 % |
| Hill Climb without the flat/run-up | 0,95 ми | 223 фт | 4,3 % |
| Pembs Velos 2nd Section | 0,50 ми | 180 фт | 6,8 % |
| Drop into Lamphey | 1,29 ми | -223 фт | -3,0 % |
| Bridge to Ridge(way) | 0,53 ми | 187 фт | 6,5 % |
| The Saint | 1,59 ми | 243 фт | 2,8 % |
| Off B4318 up to Redberth | 1,00 ми | -95 фт | -0,1 % |
| Red Wren | 4,51 ми | 279 фт | 0,8 % |
| redberth to jeffreyston | 1,52 ми | 125 фт | 0,5 % |
| Cuckoo's wood | 0,42 ми | 98 фт | 4,4 % |
| Redberth climb | 0,52 ми | 95 фт | 3,3 % |
| Sprint to Jeffreyston | 0,24 ми | -33 фт | -2,6 % |
| Jeff to Reynalton | 2,75 ми | 276 фт | 1,2 % |
| bridge to reynalton | 0,86 ми | 148 фт | 3,2 % |
| reynalton hill to church | 0,87 ми | 151 фт | 3,2 % |
| Reynalton Hill | 1,92 ми | 276 фт | 2,7 % |
| Reynalton hill mid part | 0,92 ми | 197 фт | 4,0 % |
| Reynalton hill to Croft | 0,67 ми | 154 фт | 4,4 % |
| TAKE OFF | 1,14 ми | -85 фт | -0,4 % |
| Templeton Hill to the Turn | 0,23 ми | 108 фт | 8,7 % |
| Templeton to Cold Blow | 0,87 ми | 72 фт | 1,1 % |
| Cold Blow to Princes Gate | 0,74 ми | -30 фт | -0,3 % |
| Princes Gate to Narberth (Kiln Park Road) | 1,57 ми | -135 фт | -1,3 % |
| Beat the Lights | 0,16 ми | 36 фт | 3,9 % |
| bridge to redford | 0,29 ми | 36 фт | 0,9 % |
| black aldern up and over tt | 0,21 ми | -33 фт | -1,0 % |
| Narberth to Dynos Car Park | 0,38 ми | 89 фт | 4,3 % |
