+ 41
DR Winter 5B Medium - 13 km / 8.1 miles
跑步路线
比较轻松
13.04公里
175米
Court Lane - Wood Vale - Westwood Park - Sydenham Hill - Plateau - Crystal Palace Parade - Farquahar Road - Alleyn Road - Gallery Road
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Calton to Eastlands | 0.29公里 | 10米 | 3.6% |
| Up Court Lane | 1.02公里 | 18米 | 1.8% |
| Horniman Climb - The Beginning | 0.20公里 | 10米 | 4.8% |
| Wood Vale Northward Sprint | 1.14公里 | -16米 | -1.0% |
| Canonbie Rise | 0.22公里 | 16米 | 3.9% |
| Westwood Ascent | 0.93公里 | 31米 | 3.3% |
| Canonbie Monster | 0.69公里 | 13米 | 1.1% |
| Westwood Park Climb | 0.20公里 | 20米 | 10.1% |
| WWP Steep top section sprint | 0.11公里 | 15米 | 14.1% |
| Sydenham Hill >>> Crystal Palace | 1.62公里 | 10米 | 0.4% |
| Fountain Drive to Bus Station | 0.53公里 | -6米 | -0.3% |
| Flat sprint past TV Transmitter | 0.39公里 | 5米 | 0.9% |
| Alleyn Road North | 0.85公里 | -11米 | -1.3% |
| Gipsy Hill Roundabout to Sth Circ | 1.34公里 | -17米 | -1.3% |
| Alleyn Park to South Circular | 0.35公里 | -4米 | -1.1% |
| Belair Northbound | 0.73公里 | -7米 | -0.5% |