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Group 6 - 17th July 2018
跑步路线
比较轻松
11.45公里
214米
Gotts Park Golf Club hill loop
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| mount preston st | 0.28公里 | 16米 | 5.7% |
| Woodsley Rd down | 0.40公里 | -26米 | -6.3% |
| Viaduct to Redcote | 1.02公里 | 24米 | 0.3% |
| bump to bump | 0.36公里 | -12米 | -3.1% |
| Back Halliday Grove Climb | 0.90公里 | 54米 | 6.0% |
| Redcote Lane | 0.38公里 | 33米 | 8.4% |
| Gotts Park track hillsprint from bridge to railings | 0.28公里 | 21米 | 7.5% |
| Gotts Park Full Climb | 0.42公里 | 32米 | 7.5% |
| Cockshott Ln downhill | 1.04公里 | -65米 | -6.2% |
| Cockshott /Armley Ridge, Dash Down. | 0.82公里 | -63米 | -7.6% |
| cockshott dive | 0.19公里 | -25米 | -12.7% |
| Queenswood Gardens Climb | 0.63公里 | 44米 | 6.9% |
| Kirkstall Short Climb | 0.21公里 | 17米 | 7.9% |
| Leisure Centre-Top of hill | 0.61公里 | 45米 | 7.2% |
| Kirkstall Hill to Queenswood | 0.78公里 | 43米 | 4.7% |
| Kirkstall lane uphill on LHS | 0.43公里 | 21米 | 4.9% |
| North Lane to St Michael's Lane SPRINT | 0.20公里 | -5米 | -2.3% |
| Up Victoria Rd | 0.88公里 | 16米 | 1.8% |
| Lights to Lights past Woodhouse | 0.54公里 | 9米 | 1.6% |
| A660 /Woodhouse Park road sprint | 0.36公里 | 7米 | 2.0% |
| Hill sprint 5 | 0.13公里 | 3米 | 1.9% |
| Flat 400m | 0.40公里 | 6米 | 1.6% |
| STUDENTS!!! RUN!!! | 0.58公里 | -5米 | -0.1% |