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Iron Cove (Bay Run)
跑步路線
容易
4.31 英里
270 呎
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Bay Run anticlockwise from king george oval | 4.28 英里 | -56 呎 | -0.0% |
| KGP Gym to Vic Rd Rise | 0.13 英里 | 36 呎 | 4.1% |
| Iron Cove Bridge - west | 0.31 英里 | 30 呎 | 1.6% |
| Iron Cove Bridge West (between expansion joints) | 0.25 英里 | -39 呎 | -2.4% |
| Bridge to Rodd Park | 1.44 英里 | 56 呎 | 0.3% |
| Redd Rodd | 0.37 英里 | 33 呎 | 1.3% |
| From 2km marker | 0.66 英里 | -36 呎 | -0.3% |
| Rodd Pt to Timbrell 1km | 0.62 英里 | -33 呎 | -0.2% |
| The final push | 0.29 英里 | -43 呎 | -0.1% |