| DB circuit sprint return | 0.21 公里 | -1 公尺 | 0.0% |
| Girls Steps to Tiger Head | 1.67 公里 | 391 公尺 | 23.4% |
| Seabee Steps to Olympic Trail | 5.64 公里 | 395 公尺 | 2.3% |
| DB Road to Tiger Head Summit | 2.14 公里 | 434 公尺 | 20.2% |
| Seabee Steps to Trig Point | 0.70 公里 | 184 公尺 | 26.0% |
| Seabee Steps to Bench | 0.39 公里 | 137 公尺 | 34.5% |
| Lookout to Tiger Head | 1.36 公里 | 269 公尺 | 19.6% |
| Tiger Head Climb (trig point) | 1.01 公里 | 257 公尺 | 25.4% |
| Tiger Head Climb | 0.91 公里 | 254 公尺 | 27.9% |
| [Jono's] Tiger's Head to Mui Wo Triangle | 5.85 公里 | -445 公尺 | -7.5% |
| [Jono's] Tiger's Head to Hades Shelter | 4.05 公里 | -293 公尺 | -7.0% |
| Tiger Head to Large Stone (Part 1) | 1.18 公里 | -100 公尺 | -8.5% |
| [Jono's] Tiger's Head to Waterfall Run | 4.96 公里 | -412 公尺 | -8.2% |
| Tiger Head descend to Olympic Trail | 3.46 公里 | -264 公尺 | -7.6% |
| Large Rock to Olympic Trail (Part 2) | 2.16 公里 | -168 公尺 | -7.6% |
| all downhill | 3.77 公里 | -184 公尺 | -4.7% |
| [Jono's] Whose the King of the Downhill? (1km) | 1.04 公里 | -129 公尺 | -12.4% |
| Silvermine Decent | 1.02 公里 | -161 公尺 | -15.6% |
| Olympic Trail Steps Descent (Pagoda - Village Houses) | 0.50 公里 | -105 公尺 | -20.7% |
| Olympic Trail Downhill into Mui Wo (Pagoda to Silvermine Waterfall) | 0.87 公里 | -141 公尺 | -16.1% |
| [Jono's] Olympic Downhill Medal (into MW) | 1.55 公里 | -110 公尺 | -7.1% |
| Beach Bridge to Ferry Pier | ḁї | 0.39 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
