+ 56
3 Islands - Stage 1: Lamma
跑步路线
比较难
11.08公里
744米
TGR.RUN
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| 3 Islands - Stage 1 (Stenhouse Lamma) | 11.09公里 | 333米 | 0.1% |
| Po Wah Yuen to Cable Road via Tai Ping | 0.99公里 | 45米 | 2.5% |
| Lamma Island Family Walk Climb | 0.55公里 | 45米 | 8.2% |
| Tai Ping to the Windmill | 0.81公里 | 85米 | 6.0% |
| Cable Road Dog Dodge Climb | 0.36公里 | 43米 | 11.9% |
| Up'n'over Hill 127 | 0.39公里 | 43米 | 2.0% |
| Windmill shiggy trail | ḁї | 1.28公里 | 36米 | 0.4% |
| [Jen's] Mt Stenhouse up and over (TGR 3 islands route) | 3.00公里 | 322米 | 3.4% |
| Segment | 0.97公里 | 153米 | 15.7% |
| [Jen's] Mt Stenhouse descent to Tung O junction | 1.31公里 | -230米 | -16.8% |
| [Jen's] Lamma: Tung O junction to Mo Tat Wan beach via Ling Kok Shan | 2.62公里 | -238米 | -4.2% |
| 消防演習 | 0.84公里 | -223米 | -26.3% |